DESCRIPTION:

Date d'enregistrement :  le 14 octobre 2020

Avez-vous des inquiétudes quant au retour à l’école ? Vous attendez-vous à ce que cette transition soit difficile pour votre enfant ou votre adolescent ? Vous vous sentez dépassé par tous ces changements et par la façon dont ils affectent votre famille ? Cette session destinée aux familles vous donne des conseils pour vous aider à vous sentir mieux préparé à la rentrée scolaire, notamment :

• Redémarrer et adapter les routines quotidiennes
• Aider votre enfant ou votre adolescent à se familiariser avec de nouvelles attentes (p. ex. le port d'un masque, la distanciation physique)
• Aider votre enfant ou votre adolescent à faire face aux soucis et aux incertitudes
• Gérer vos propres inquiétudes face aux changements et aux incertitudes concernant l'école

REMARQUE : Cette session est basée sur « Back to School Transitions : Coping with stress, planning for success », co-développé par Lynwood Charlton Centre et PCMH Hamilton.

Traduit, adapté et présenté par :

• N’Guessan N’Goran, Centre de santé communautaire Hamilton et Niagara

Ressources :

• Vidéo : Méditation guidée pour enfant - Respirer en pleine conscience (YouTube)
• Article et infographie : L'illusion du contrôle
• Santé mentale en milieu scolaire Ontario :
  • Soutenir la santé mentale et le bien-être pendant la rentrée scolaire : Fiche-conseils pour les parents et les familles (pdf)
  • Ressources au COVID-19
• Children's Mental Health Ontario (CMHO) :
  • Back to School Mental Health Toolkit (en anglais)
  • Parenting Survival Guide by Ann Douglas (en anglais)
• YourSpace – les ressources et vidéos :
  • Quelque chose semble different ? Conseils pour les jeunes qui retournent à l’école
  • Advocating for My Child or Youth (en englais)
  • Validation and Emotion Coaching: skills for families (en englais)
  • Skills for Psychological Recovery (SPR) video series (en englais)
  • Taking Care of Yourself (en englais)